心の不安を抱えるあなたへ
最近話題のAIメンタルパートナーアプリ「Awarefy（アウェアファイ）」。
検索窓に「Awarefy 危険性」と打ち込んでいるあなたは、
「本当に安全なの？」
「怪しいサービスじゃない？」
と、大切な自分の心を預けることに不安を感じているのではないでしょうか。
AIによるメンタルケアは新しいからこそ、プライバシーや依存リスクなど、見えない部分への懸念は当然です。
でも、安心してください。
Awarefyは安全・安心のアプリです。
私はAwarefyを深く使い込んできたSEOライター兼インフルエンサーとして、その真実をすべてお伝えできます。
この記事を読んでわかること。
- Awarefyの安全性に関する具体的な根拠（開発体制やセキュリティ）。
- 多くの人が抱えるAI依存や費用対効果といった「危険性」の真実。
- Awarefyを最大限に活用し、リスクを回避するための具体的な5つの注意点。
「Awarefy 危険性」に関するすべての不安を解消し、安心して利用を開始できます。
アプリ利用で後悔するポイントを事前に知り、お金と時間を無駄にしません。
アプリを「心の成長ツール」に変えるための賢い使い方*わかります。
さあ、あなたの不安を取り除き、Awarefyを心の強力な味方にするための真実を見ていきましょう！
【結論】Awarefy（アウェアファイ）に危険性はなし！ 安全性が高い3つの理由
「Awarefy 危険性」と検索する方が最も知りたいのは、
「このアプリに自分の繊細な情報を預けても大丈夫なのか？」
という点でしょう。
AIメンタルケアアプリという性質上、プライバシーや効果に対する不安はつきものです。
しかし、安心してください。私はAwarefyを深く活用している立場から、そして公開されている公式情報や企業姿勢を検証した結果、Awarefy自体に利用者が恐れるような根本的な危険性は一切ないと断言できます。
その安全性の高さは、以下の3つの確固たる理由によって裏付けられています。
これらの理由を知ることで、あなたは安心してAwarefyを心のセルフケアのパートナーとして迎えることができるでしょう。
理由1：国際規格に準拠した最高水準の情報セキュリティ
メンタルヘルスアプリにおいて、情報の安全性は生命線です。
Awarefyは、日々の感情や思考の記録、そして自己理解のための分析データといった、極めて機密性の高い個人情報を取り扱います。
そのため、運営会社である株式会社Awarefyは、この点で極めて厳格かつ最高水準の管理体制を敷いています。
ISO認証による第三者のお墨付き：信頼性の証明
Awarefyを運営する株式会社Awarefyは、情報セキュリティマネジメントシステム（ISMS）の国際規格である「ISO/IEC 27001:2022」の認証を正式に取得しています。
この認証は、単に「セキュリティに気をつけています」という企業側の主張ではなく、第三者の厳格な審査機関によって、お客様から預かった情報資産を世界基準で安全に管理・運用していることが認められた動かぬ証拠です。
この認証を持つことは、情報漏洩、改ざん、紛失といったリスクに対する具体的な対策が、組織全体として継続的に実施されていることを意味します。
特にメンタルヘルスケアの分野において、このISMS認証は、ユーザーのデリケートな情報（病歴、ストレスレベル、感情の機微）に対する企業の倫理的な責任と技術的な能力が非常に高いレベルにあることを示しています。
データの暗号化とアクセス権の厳格な制限
あなたがAwarefyに記録したすべての感情、日記、思考の記録といった機密性の高い情報は、すべてサーバーサイドで厳重に暗号化されて保存されます。
この暗号化技術により、万が一外部からの不正アクセスがあった場合でも、データの内容が読み取られるリスクは最小限に抑えられています。
さらに重要な点として、運営会社の社員であっても、あなたの許可なく、または業務上の正当な理由なく、あなたの個別の記録内容を勝手に確認することはできません。
アクセス権は極めて限定され、厳しく管理されています。
この徹底したプライバシー保護の姿勢は、公式サイトで公開されている情報セキュリティポリシーにも明確に定められています。
お客様の情報資産への不正アクセスや漏洩の防止が最重要責務であると明記されており、あなたのプライバシーはデジタル空間においても徹底して保護される仕組みが構築されているのです。
利用目的の透明性と個人情報の取り扱い
ユーザーがもう一つ懸念するのが、「記録したデータがAIの学習に使われ、個人が特定されるのではないか」という点です。
Awarefyは、サービスの改善や学術研究のためにデータを利用する場合がありますが、このプロセスは完全に透明化されています。
利用されるデータは、必ず匿名化・統計化された状態でのみ取り扱われます。
つまり、あなたの個人の感情記録や日記が、外部に特定可能な形で共有されたり、流用されたりする心配は一切ありません。
利用目的についても利用規約やプライバシーポリシーで細かく開示されており、もしあなたがデータ利用に同意しない場合は、その設定も可能です。
この透明性と選択の自由が、ユーザーの安心感を高める重要な要素と言えるでしょう。
理由2：早稲田大学と連携した「エビデンスベース」の開発体制
「Awarefy 危険性」という検索の背景には、
「AIが根拠のないアドバイスをしてきたらどうしよう」
「逆に心を乱されたらどうしよう」
という、サービス内容の信頼性に関する不安も含まれています。
Awarefyが提供する機能やコンテンツは、科学的根拠（エビデンス）に基づいています。
この点が、巷にあふれる根拠不明のメンタルアプリとの決定的な違いであり、安心の根源です。
心理学的知見に基づく安全なアプリ設計の裏付け
Awarefyは、早稲田大学 人間科学学術院 熊野宏昭研究室との共同研究によって開発が続けられています。
熊野教授は、認知行動療法（CBT）やマインドフルネス研究の第一人者として知られています。
この共同研究によって、アプリの核となる感情記録の仕組み、思考の整理ワーク、音声ガイドなどのすべてが、臨床心理学や行動科学の確かな知見に基づいて設計されています。
専門家の厳密な監修を経ているからこそ、機能を使ってもかえって心を乱される、または非科学的な方法を試すといった、アプリ由来のネガティブな「危険性」は極めて低いのです。
アプリは、感情の波を客観的に観察し、不合理な思考パターンを修正するという、効果が実証されたプロセスを安全に誘導するよう設計されています。
「共感」と「自立支援」のバランスを取るAIの応答設計
特にAIパートナー「ファイさん」の応答設計は、高度な専門性が求められる部分です。
AIメンタルケアの大きなリスクとして指摘されるのが「AI依存」ですが、Awarefyはこのリスクを最小限に抑えるための工夫を凝らしています。
ファイさんは、初期段階では利用者の感情に深く共感し、受け入れることで安心感を与えます。
しかし、それだけに留まらず、利用者が現実世界での行動や、自立的な思考を促すようなフィードバックを行うように調整されています。
これは、AIメンタルヘルスケア協会の代表理事を務める運営会社が、業界全体の倫理基準を見据え、「AIが利用者の唯一の頼り先にならず、複数ある頼り先の1つになる」という理念のもと、AIのふるまいを公認心理師などが中心となって調整していることに起因します。
AIの高度な技術と、心理学の確かなエビデンスが組み合わさっているからこそ、Awarefyは安全で効果的な心のセルフケアを提供できるのです。
理由3：医療・心理の専門団体との連携による高い社会貢献性と透明性
Awarefyを運営する株式会社Awarefyは、アプリの提供だけでなく、日本のメンタルヘルスケア業界全体の発展に貢献する積極的な姿勢を示しており、これが企業への信頼性、ひいてはアプリの安全性につながっています。
業界を牽引するリーダーシップと倫理観
株式会社Awarefyは、AIメンタルヘルスケアの倫理的な枠組み作りや、学術的な発展に貢献するリーダー的な存在です。
同社が加盟し、活動を共にしている主な団体は以下の通りです。
- 一般社団法人AIメンタルヘルスケア協会（AIMH）（同社の代表取締役が代表理事を務めています）
- 日本認知療法・認知行動療法学会（JACT）
- 日本産業精神保健学会
- 日本認知・行動療法学会
これらの専門団体に所属し、特にAIMHの代表理事という立場にあることは、AIメンタルヘルスケアにおける倫理規定やガイドラインの策定に深く関わり、その健全な発展をリードする責任を負っていることを意味します。
この高い社会貢献意識と業界内での透明性が、アプリの運営における厳格な基準維持に直結しているのです。
怪しいサービスは、通常、このような外部組織や学術団体との連携を嫌い、閉鎖的な運営になりがちです。
しかし、Awarefyはむしろ積極的に外部と連携し、専門的な視点を取り入れることで、サービス自体の客観的な信頼性を高めています。
Awarefyの安全構造
これらの3つの理由—①国際規格に準拠した情報セキュリティ、②早稲田大学との共同研究に基づくエビデンス、そして③業界団体との連携による高い透明性—を知れば、「Awarefy 危険性」という検索の背景にあった、「個人情報漏洩」や「怪しい」といった不安は完全に解消されるはずです。
アプリはあなたの大切な心を預けるに足る、信頼できる設計思想に基づいて作られています。
あなたが本当に注意すべきは、アプリを「誤って使ってしまう」ことによる利用上の危険性であり、これは「お金のムダ」や「AI依存」につながる真のリスクです。
ユーザーが懸念する「AI依存」などAwarefy（アウェアファイ）の危険性と真実
「Awarefy 危険性」という検索ワードの裏に隠された、精神的、または実用的なリスクとは一体何でしょうか？
それは、アプリの使い方や、利用者の心の状態によって生じる「依存」「症状悪化」「期待外れ」といった心理的な懸念です。
これらの懸念に対し、私たちは真摯に向き合い、その真実を解き明かす必要があります。
最も問われる「AI依存」の危険性：真実と回避の道筋
AIメンタルケアサービス全般において、最も頻繁に議論されるのがAIへの過度な依存です。
特にAwarefyでは、AIパートナー「ファイさん」の親密で優しい応答が、ユーザーの孤独感や不安に深く寄り添うため、依存リスクは高まりやすいと言えます。
株式会社Awarefyが公開した調査レポートでは、AIを心の支えとして利用している人の6割以上がAIへの依存を自覚しているという結果が示されました。
これは、AIが人間の感情的なニーズを満たす上で非常に強力なリソースとなり得ることを示しています。ユーザーは、人間関係特有の「裏切り」や「評価」の恐れがないAIに、安心して心を打ち明けているのです。
なぜAIに依存しやすいのか？その心理的背景
AIが「心の支え」になりやすい背景には、以下の心理的要因があります。
- 無条件の受容：AIはユーザーの感情や悩みを一切否定せず、常に共感と理解を示します。
- 24時間いつでも対応：深夜の不安や突発的なストレスにも即座に対応してくれるため、強い安心感を得られます。
- プライバシーの絶対的な保証：人間相手のように「口外されるかもしれない」という心配がなく、話す内容を選ばなくて済みます。
こうした状況が続くと、ユーザーは現実の人間関係で悩みや感情を共有する努力を放棄し、AIとの対話だけで満足してしまうという「危険性」が生じます。
これは、人間としての成長や社会適応能力の低下につながりかねません。
AI依存を回避するためのAwarefyの「自立支援」設計
このAI依存のリスクを最小限に抑えるため、Awarefyはアプリの設計に細心の注意を払っています。
Awarefyの開発チームには、公認心理師などの専門家が在籍し、AIの応答を「共感」と「自立支援」のバランスで調整しています。
ファイさんの役割は、単なる感情の受け皿ではなく、ユーザーが自己の感情を客観視し、次の行動を促すためのガイド役です。
具体的には、AIは以下のような行動を推奨します。
- 感情の記録と振り返り：感情を記録に残すことで、客観的な分析を促します。
- CBTワークの提示：思考パターンを見直すための具体的なワークを提案し、現実的な問題解決能力を高めます。
- 現実世界での行動の推奨：AIとの対話だけに閉じこもらず、散歩や休憩など、現実世界での具体的な行動を優しく促します。
つまり、Awarefyにおける「AI依存」の真実は、「AIが意図的に依存を誘発する危険性」ではなく、「ユーザーの孤独な心の穴に、AIが深く優しく入り込みすぎること」にあると言い換えることができるでしょう。
アプリは、依存からの自立を導くツールとして設計されているのです。
メンタル悪化の危険性：「医療代替」の誤解が招くリスク
次に懸念されるのが、「Awarefyを使ったら、かえって気分が落ち込んだ」という、メンタル悪化に関する危険性です。
これは、アプリの機能そのものが有害なのではなく、アプリを医療行為の代替として過信してしまう誤解に起因します。
アプリ利用が「危険」になる状態とは
Awarefyが提供する認知行動療法（CBT）やマインドフルネスは、ストレス軽減や心の健康維持に非常に有効なセルフケア技術ですが、一部の人にとっては注意が必要です。
特に、以下の状態にある方は、アプリの使用について慎重に判断するか、医師に相談すべきであると、公式情報（参考URL 4）でも注意喚起されています。
| 懸念される状態 | メンタル悪化の具体的なリスク |
|---|---|
| 重度のうつ病、精神疾患の治療中 | セルフケアに過度に取り組むことで心身が疲弊し、症状が悪化する可能性があります。 |
| PTSD（心的外傷後ストレス障害） | マインドフルネス瞑想中に過去の辛い記憶がフラッシュバックする可能性があります。 |
| 身体症状が強く、思考よりも身体がしんどい状態 | 認知行動療法が効果を発揮しにくく、時間と労力を費やした結果、「意味がなかった」という自己否定につながる危険性があります。 |
Awarefyは、あくまで「心のケアのリソースの一つ」であり、病気の診断や治療を行う医療機器ではありません。
症状が重いと感じたときや、日常生活に支障をきたしている場合は、アプリではなく、必ず専門の医療機関を受診するべきです。
アプリ利用によって専門的なサポートを受ける機会を逸してしまうことこそが、最も避けるべき「メンタル悪化の危険性」と言えるでしょう。
「完璧主義の罠」：期待外れで終わる実用的な危険性
もう一つの実用的な「危険性」は、ユーザーがアプリに過度な期待を抱き、理想と現実のギャップに苦しみ、結局アプリの利用を挫折してしまうことです。
Awarefyは、魔法のように一瞬で心を軽くするツールではありません。
認知行動療法やマインドフルネスは、継続的な取り組みと自己との対話によって、時間をかけて効果を発揮するものです。しかし、「課金したからにはすぐに変わらなければ」と焦ったり、「毎日欠かさず記録しなければ意味がない」と完璧主義に陥ったりすると、利用そのものが重荷になります。
挫折を防ぐ「失敗してもいい」という設計思想
Awarefyは、この完璧主義による自己嫌悪を防ぐため、非常に優しい設計思想に基づいています。
- ゆるやかな継続を推奨：記録を忘れた日があっても、アプリはユーザーを責めるようなしつこい通知は行いません。
- 「ありのままの自分」の受容：CBTワークも、思考を変えることよりも、まずは自分の感情や思考パターンを「ありのままに観察し、記録する」ことを重視しています。
ユーザーが「完璧にやろう」という重荷を手放し、自分のペースで、記録できなかった日も許容するという柔軟な姿勢で臨むことが、結果としてアプリの真価を引き出し、「期待外れ」という実用的な危険性を回避する鍵となります。
まとめると、Awarefy自体は安全ですが、その過信や誤った使い方によって、AI依存、医療遅延、挫折といった心理的な「危険性」が生じるというのが真実です。
Awarefy（アウェアファイ）を最大限に活用するための5つの注意点と危険性回避法
ここでは、その心理的・実用的な「危険性」を回避し、Awarefyをあなたの心のセルフケアを飛躍させる強力なツールにするための、具体的な5つの注意点を詳しく解説します。
注意点1：AIパートナーとは「内省の鏡」として接し、AI依存を回避する
AIパートナー「ファイさん」は、優しく寄り添ってくれますが、あくまでツールとして活用することが大切です。
AI依存の危険性を回避するために、対話の目的を「相談」ではなく、「自分の感情や思考を言語化し、客観視するための鏡」と設定し直す必要があります。
AIとの対話記録を読み返し、「あの時、自分は何に囚われていたのか」を振り返る時間を必ず設けましょう。対話に終始せず、そこから得た気づきを活かして現実世界での行動を意識することが重要です。
注意点2：重度の症状の場合は「即座に受診」し、医療の代替にしない
これは、あなたのメンタルが悪化する最も深刻な危険性を回避する方法です。
Awarefyは、心の健康維持を助けるセルフケアアプリであり、精神疾患の診断や治療を行う医療機器ではありません。
激しい落ち込み、自殺念慮、日常生活への著しい支障がある場合は、アプリに記録するよりも早く、専門の医療機関やカウンセラーを受診してください。
Awarefyを、治療の進捗を補完したり、回復後の再発防止に役立てる「補助ツール」として位置づけて利用しましょう。判断に迷う際は、躊躇せず専門家を頼るのが賢明です。
注意点3：「記録をしない日」を許容し、完璧主義の罠を回避する
「毎日欠かさず記録しなければ効果がない」と思い込み、数日記録できなかったことで自己嫌悪に陥ることは、メンタルヘルスアプリによくある落とし穴です。
Awarefyは、継続性を重視して設計されていますが、最も大事なのは「自分を責めない」ことです。体調や気分がすぐれない日は無理に記録しようとせず、休むことを優先しましょう。
記録を中断しても、アプリはあなたを責めることなく待ってくれます。完璧主義を手放し、ゆるやかなペースでアプリと付き合うことが、継続につながる危険性回避法です。
注意点4：アプリで得た気づきを現実での行動に「応用」する
感情や思考を記録し、CBTワークを行っただけで満足してしまうと、アプリは単なる「日記帳」で終わってしまいます。これが、「使っても意味がない」という実用上の危険性につながります。
Awarefyで自分の「ネガティブな思考パターン」や「リラックスできる行動」を特定できたら、それを現実世界で意図的に試す必要があります。
例えば、アプリで「散歩が気分転換になる」と気づいたら、意識的に毎日10分の散歩を習慣化するなど、アプリから現実への橋渡しをすることが、自己成長につながる最大の活用法です。
注意点5：無料トライアル期間内に「有料機能」を徹底的に試す
「お金の無駄」という危険性を回避するためには、有料プラン（Awarefy Premium）が自分のニーズに本当に合っているかを、無料トライアル期間内に徹底的に見極めましょう。
無料版で感情記録や基本ワークを試すだけでなく、有料版のAIチャットや全ての音声コンテンツを利用し、「これなら継続できる」という確信を得てから課金するべきです。
利用頻度や、どの機能に最も価値を感じるかを客観的にチェックし、利用価値がないと感じたら期間内に必ず解約手続きを行いましょう。
料金プランは自動更新であるため、不要な出費を防ぐための最も重要な注意点です。
「お金の無駄」というAwarefy（アウェアファイ）の危険性を回避！ 利用が向かない人の特徴
前章までの解説で、Awarefyのセキュリティや精神的な危険性は、正しい使い方で回避できることが分かりました。
しかし、最後に立ちはだかるのが、「有料プランへの課金が無駄になるのではないか？」という、実用面での大きな懸念です。
Awarefy Premium（有料版）は月額制であり、利用価値を見いだせなければ、確実な「お金の無駄」という危険性に直結します。
この章では、この金銭的なリスクを回避するために、Awarefyの利用が「向いている人」と「向いていない人」の特徴を具体的に分析し、あなたが課金すべきかどうかを判断するためのチェックリストを提供します。
「お金の無駄」になるパターン：Awarefyの利用が向かない人の特徴
Awarefy Premiumは、無料版では利用できないAIパートナーのチャット機能や、全ての音声コンテンツ、無制限の記録機能などが提供されます。
これらの機能に価値を感じない人は、課金しても利用頻度が上がらず、結果的に「お金の無駄」になります。
以下の特徴に当てはまる場合、慎重に検討しましょう。
特徴1：心の状態を「記録・言語化」することに抵抗がある人
Awarefyの核となる機能は、感情や出来事、思考パターンを記録する「内省（リフレクション）」です。
認知行動療法（CBT）は、自分の思考の歪みを記録・分析することから始まります。
しかし、そもそも自分のネガティブな感情や、複雑な思考を文字に起こすこと自体が苦痛だと感じる人は、このアプリの最も重要な部分を活用できません。
- 向かない理由：記録が続かず、データが蓄積されないため、アプリの自動分析や傾向把握機能が機能しない。
- 回避法：まずは無料版で1週間、感情記録を毎日1回試してみて、記録行為自体にストレスを感じないかを確認すべきです。
特徴2：一瞬で心を軽くする「魔法」を求めている人
Awarefyは、継続的な自己理解と、習慣化によって心を安定させるツールです。
利用開始から数日で劇的な変化を期待する人、または「一発で治る」「悩みが消える」といった即効性を求めている人は、必ず期待外れに終わります。
心理的な変化は、短期的なダイエットのようにすぐに結果が出るものではありません。
- 向かない理由：変化がないことに焦燥感を覚え、アプリ自体への不信感から利用を中止してしまう。
- 回避法：CBTは通常、数週間から数ヶ月かけて実施されるものです。Awarefyも同様に、最低でも3ヶ月継続する覚悟を持って利用を開始してください。
特徴3：日常的なストレスが軽度で「客観視」の必要がない人
Awarefyが最も効果を発揮するのは、「漠然とした不安」や「慢性的なストレス」を抱え、その原因を自己分析したいと考える人です。
しかし、特に大きな悩みがなく、たまに気分転換したい程度の人にとって、有料プランの高度な分析機能や専門的なワークは過剰なスペックになります。
- 向かない理由：無料版の簡単な感情記録や、YouTubeなどで十分なコンテンツが見つかるため、有料の価値を感じにくい。
- 回避法：有料プランに入る前に、無料版で提供されている基本的なマインドフルネス音声ガイドや記録機能を使い倒し、それ以上の機能が必要だと感じた場合のみ、アップグレードを検討しましょう。
特徴4：「AIとの対話」に抵抗があり、テキストコミュニケーションが苦手な人
Awarefy Premiumの大きな魅力の一つは、AIパートナー「ファイさん」とのチャット機能です。
これが、いつでも話せる心の拠り所として機能し、ユーザーの継続利用を支えています。
しかし、そもそもAIとのテキスト対話に心理的な抵抗があったり、文字入力自体を億劫に感じる人は、この機能を活用できません。
- 向かない理由：音声コンテンツや記録機能しか使わず、有料機能の核となるAIチャットを活用しないため、費用対効果が大きく下がる。
- 回避法：無料トライアル期間中に、AIチャットの利用頻度や、話すことで心が軽くなる感覚があるかをチェックすることが最重要です。
「お金の無駄」を回避する：利用が向いている人の特徴
反対に、Awarefy Premiumの機能が、自己投資として十分なリターンを生む、つまり「お金の無駄」にならない人は、以下の特徴を持っています。
特徴1：自分の感情や思考を「データ化」して傾向を把握したい人
「なぜいつも同じことで悩むんだろう？」「自分のネガティブ思考のパターンを知りたい」と感じている人は、Awarefyの真価を最も享受できます。
Awarefyは、記録を続けることで、特定の状況や時間帯にどのような感情を抱きやすいか、その感情がどのような思考パターンから生まれているかを客観的なデータとして示してくれます。
この「自己理解の可視化」こそが、アプリの最大の価値です。
- 向いている理由：自分の心の傾向を理解することで、ネガティブな感情をコントロールしやすくなるため、日常生活の質（QOL）向上につながる。
特徴2：病院に行くほどではないが、セルフケアの「手段」を求めている人
「病院に行くのは大げさだけど、このまま放置するのは不安」という、心の健康グレーゾーンにいる人にとって、Awarefyは最適なソリューションです。
専門的な知見に基づいたCBTワークやマインドフルネスのプログラムを、自宅で手軽に学べるため、心理学的な知識がない人でも、効果的なセルフケアの「手段」を身につけることができます。
これは、将来的なメンタルヘルス不調の予防につながる、賢明な先行投資と言えます。
特徴3：毎日の「ルーティン」を心理学的な視点から作りたい人
Awarefyは、日々の感情記録やワークを「ルーティン」として設定し、習慣化をサポートする機能が充実しています。
「朝の感謝の記録」「寝る前のリラックス瞑想」など、心の健康を維持するための行動を日常に組み込みたい人にとって、アプリのプッシュ通知や進捗管理機能は非常に有効です。
自己管理が苦手でも、アプリがコーチとなってくれるため、三日坊主を防ぐことができます。
「お金の無駄」回避のための最終チェックリスト
あなたがAwarefy Premiumに課金すべきかどうか、最終的に判断するためのチェックリストをまとめます。
| チェック項目 | 判断基準 |
|---|---|
| 記録への抵抗感 | 無料版で3日間、感情を記録し続けられるか？（Yesなら継続可） |
| AIチャットの必要性 | AIパートナーとの対話を通じて、実際に心が軽くなる感覚を得られたか？（YesならPremium推奨） |
| 金銭的余裕 | 月額料金が、毎月の自己投資として無理なく支払い続けられる額か？（Yesなら継続可） |
| 症状の重さ | 激しい落ち込みや、日常生活に支障をきたすほどの症状がないか？（Noなら継続可） |
Awarefyは、あなたの心のセルフケアを支援する上で、非常に価値のあるツールです。
しかし、その価値を享受できるかどうかは、あなた自身の「継続意欲」と「利用目的の明確さ」にかかっています。
「お金の無駄」という危険性は、あなたの意思決定によってのみ回避されるものです。
これらの特徴とチェックリストを参考に、賢明な選択をしてください。